ChatGPT·클로드·제미나이 개인정보·학습 설정 점검 8단계
세 서비스 모두 대화를 AI 학습에 쓸지 고를 수 있고, 기록이 남지 않는 임시 대화 기능도 있습니다. 공식 도움말을 기준으로 메뉴 위치와 설정을 꺼도 남는 것까지 정리했습니다.
필요한 것ChatGPT·클로드·제미나이 개인 계정
걸리는 시간10분
왜 필요한가요같은 '학습 끄기'라도 서비스마다 끈 뒤에도 남는 보관 기간과 예외가 다릅니다. 한 번 점검해 두면 회사 자료나 개인적인 고민을 넣을 때 어느 창을 써야 할지 판단할 수 있습니다.
개인 계정으로 쓰는 ChatGPT, 클로드, 제미나이는 설정에 따라 대화가 서비스 개선과 모델 학습에 쓰일 수 있습니다. 세 서비스 모두 설정에서 이를 끌 수 있고, 기록에 남지 않는 임시 대화 기능도 있습니다. 다만 학습을 꺼도 안전·남용 감시 등을 위해 일정 기간 보관된다는 점은 세 서비스가 같습니다. 아래 단계는 2026년 10월 각 회사 공식 도움말에서 확인한 내용입니다. 메뉴 이름은 앱 버전과 언어 설정에 따라 다르게 보일 수 있으니, 이름이 다르면 설정 안의 '데이터'나 '개인정보' 항목을 찾아보면 됩니다. 회사·학교 계정(팀·엔터프라이즈·워크스페이스)에는 관리자 정책이 따로 적용됩니다.
01
ChatGPT: 모델 학습 끄기
ChatGPT 대화를 OpenAI 모델 학습에 쓰지 않게 하는 설정입니다.
이렇게 쓰세요웹에서는 왼쪽 아래 프로필 아이콘 > 설정(Settings) > 데이터 제어(Data Controls)로 들어가 'Improve the model for everyone'을 끕니다. iOS 앱은 오른쪽 위 점 세 개, 안드로이드 앱은 왼쪽 위 줄 세 개 메뉴에서 설정 > 데이터 제어로 들어갑니다. OpenAI 도움말에 따르면 이 설정은 기기별이 아니라 계정 전체에 적용되고, 끈 뒤에도 대화는 기록에 남지만 학습에는 쓰이지 않습니다.
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내 ChatGPT 설정 화면을 캡처해서 올릴게. 1) 대화가 모델 학습에 쓰이는 설정이 켜져 있는지 꺼져 있는지 알려줘. 2) 화면에 보이는 다른 데이터 관련 항목이 각각 무엇을 하는지 한 줄씩 설명해 줘. 화면에서 확인할 수 없는 건 추측하지 말고 모른다고 해 줘.
02
ChatGPT: 임시 채팅 쓰기
기록에 남지 않고 학습에도 쓰이지 않는 일회성 대화입니다.
이렇게 쓰세요OpenAI 도움말에 따르면 임시 채팅(Temporary Chat)은 대화 기록에 나타나지 않고, 이전 대화나 저장된 메모리를 쓰지 않으며, 모델 개선에 쓰이지 않습니다. 다만 안전 목적으로 최대 30일간 사본이 보관될 수 있습니다. 화면 위쪽 메뉴에서 임시 채팅을 골라 시작합니다(앱 버전에 따라 위치가 다를 수 있습니다). 임시 채팅을 시작해도 기존 대화에는 영향이 없습니다. 맞춤 지침(custom instructions)을 켜 두었다면 임시 채팅에도 적용됩니다.
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임시 채팅이라 너는 나에 대해 아무것도 기억하지 못해. 필요한 배경만 줄게: [직무, 목적, 원하는 답 형식]. 이 정보만으로 답해 주고, 더 필요한 정보가 있으면 이름·회사명 같은 개인정보 없이 답할 수 있는 형태로 물어봐 줘. 이 대화는 저장되지 않으니 마지막에 내가 따로 보관할 결론을 5줄로 정리해 줘. 질문: [질문]
03
ChatGPT: 데이터 내보내기로 남은 기록 보기
내 계정에 저장된 대화 기록 전체를 파일로 받아 무엇이 남았는지 확인하는 방법입니다.
이렇게 쓰세요웹에서 설정 > 데이터 제어의 'Export Data'를 누르면 내보낸 파일이 이메일로 옵니다. 계정 삭제도 같은 화면에서 할 수 있지만 되돌릴 수 없고, 같은 계정의 API 사용 데이터까지 함께 지워진다고 안내돼 있습니다. 내보낸 기록을 다시 AI에 통째로 넣지 말고, 제목 목록만으로 지울 대화를 고릅니다.
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ChatGPT 대화 기록의 제목과 날짜 목록이야(내용은 넣지 않았어). 제목만 보고 1) 이름, 연락처, 건강, 돈, 회사 내부 정보처럼 민감한 내용이 들어갔을 가능성이 높은 대화를 골라 줘. 2) 가능성이 높은 순서로 정렬하고 이유를 한 줄씩 적어 줘. 3) 지우기 전에 따로 백업해 둘 만한 대화도 표시해 줘. 목록: [제목·날짜 목록]
넣는 것 (예시)
제목: '10월 급여 명세 정리' / '여행 일정 짜기' / '홍길동 고객 클레임 답장'
나오는 것 (예시)
민감 가능성 높음: '10월 급여 명세 정리'(급여 정보), '홍길동 고객 클레임 답장'(고객 실명) 낮음: '여행 일정 짜기'
04
클로드: 모델 학습 설정 바꾸기
클로드 대화와 코딩 세션을 앤트로픽(Anthropic) 모델 학습에 쓸지 고르는 설정입니다.
이렇게 쓰세요데스크톱·웹에서는 내 이름을 눌러 메뉴를 열고 설정(Settings) > 개인정보(Privacy)로 들어가 'Help Improve our AI models' 항목을 켜거나 끕니다. 모바일도 같은 순서입니다. 앤트로픽 안내에 따르면 이 설정은 무료·프로·맥스 개인 요금제와 그 계정으로 쓰는 클로드 코드(Claude Code)에 적용됩니다. 켜 두면 새로 시작하거나 다시 이어 간 대화가 비식별 형태로 학습 파이프라인에 최대 5년 보관될 수 있습니다. 끄면 이후 학습에 쓰이지 않지만, 이미 진행 중인 학습에 들어간 데이터는 빠지지 않습니다.
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클로드 설정 > 개인정보 화면을 캡처해 올릴게. 1) 모델 학습 관련 설정이 켜져 있는지 꺼져 있는지 알려줘. 2) 켜져 있을 때와 꺼져 있을 때 내 대화가 어떻게 다르게 다뤄지는지 앤트로픽 공식 안내 기준으로 설명하고 링크를 붙여 줘. 확인할 수 없는 내용은 확인할 수 없다고 말해 줘.
05
클로드: 시크릿 채팅과 대화 삭제
기록과 메모리에 남지 않는 시크릿 채팅(Incognito chat), 그리고 지운 대화가 언제 사라지는지.
이렇게 쓰세요프로젝트 밖에서 화면 오른쪽 위의 유령 모양 아이콘을 누르면 시크릿 채팅이 시작되고 화면 테두리가 검게 바뀝니다. 시크릿 채팅은 대화 기록과 메모리에 저장되지 않고 학습에도 쓰이지 않으며, 기본 30일 보관됩니다. 프로젝트 안에서는 쓸 수 없습니다. 일반 대화를 삭제하면 기록에서 바로 사라지고, 앤트로픽 안내 기준 30일 안에 서버 저장소에서도 지워집니다. 좋아요·싫어요 같은 피드백을 보내면 관련 데이터가 5년간 보관되므로 민감한 대화에는 피드백을 누르지 않습니다.
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이 시크릿 채팅은 저장되지 않아서 다음에 이어 갈 수가 없어. 지금까지 나눈 내용을 다음 대화에 붙여 넣을 수 있게 요약 메모로 만들어 줘. 이름·회사명·연락처는 [사람1], [회사A]처럼 바꾸고, 1) 상황 요약, 2) 지금까지 정한 것, 3) 남은 질문 순서로 10줄 안쪽으로 정리해 줘.
06
제미나이: 'Keep Activity'와 자동 삭제
제미나이 앱 대화를 활동 기록에 남기고 AI 개선에 쓸지 정하는 설정입니다.
이렇게 쓰세요제미나이 앱 활동 페이지(myactivity.google.com/product/gemini)에서 활동을 검토·삭제하고 'Keep Activity' 설정을 바꿉니다. 구글 도움말에 따르면 이 설정을 끄면 이후 대화는 활동 기록에 나타나지 않고, 피드백을 보내지 않는 한 AI 모델 학습에 쓰이지 않습니다. 다만 응답과 안전을 위해 72시간은 계정에 보관됩니다. 끄면 구글 워크스페이스 같은 일부 연결 앱을 쓸 수 없게 됩니다. 켜 둘 경우 활동은 기본 18개월 뒤 자동 삭제되고, 3개월·36개월로 바꾸거나 자동 삭제를 끌 수 있습니다.
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나는 제미나이를 주로 [용도, 예: 메일 초안, 업무 자료 요약, 개인 일정]에 써. 1) 'Keep Activity'를 켜 둘 때와 끌 때 얻는 것과 잃는 것을 표로 비교해 줘(연결 앱, 기록, 학습, 사람 검토). 2) 내 용도에 맞는 자동 삭제 기간(3·18·36개월, 끄기)을 추천해 줘. 3) 근거는 구글 공식 도움말 링크로 붙이고, 확인할 수 없는 건 확인할 수 없다고 말해 줘.
07
제미나이: 사람 검토와 임시 채팅
제미나이 대화 일부는 사람이 검토할 수 있습니다. 민감한 대화는 임시 채팅으로 분리합니다.
이렇게 쓰세요구글 도움말은 'Keep Activity'가 켜져 있으면 일부 대화를 훈련받은 검토자(서비스 제공업체 포함)가 볼 수 있으니, 기밀이거나 검토자가 보길 원치 않는 정보는 넣지 말라고 안내합니다. 사람이 이미 검토한 대화는 활동을 지워도 최대 3년 보관됩니다. 임시 채팅(Temporary Chat)은 사람 검토를 거친 개선이나 모델 학습에 쓰이지 않고 72시간 보관됩니다. 아래 프롬프트로 작업마다 어느 창을 쓸지 미리 나눠 둡니다.
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아래는 내가 앞으로 AI에 맡길 작업 목록이야. 각 작업을 1) 일반 대화로 해도 되는 것, 2) 임시 채팅·시크릿 채팅으로 하는 게 나은 것, 3) 개인 계정 AI에는 넣지 말아야 하는 것(회사 기밀, 남의 개인정보 등)으로 나눠 줘. 이유를 한 줄씩 붙여 줘. 작업: [작업 목록]
넣는 것 (예시)
작업: 영어 메일 문법 확인, 친구 생일 선물 추천, 내 병원 검사 결과 해석, 회사 고객 명단 정리
나오는 것 (예시)
일반 대화: 영어 메일 문법 확인(이름은 빼고), 생일 선물 추천 임시·시크릿 채팅: 병원 검사 결과 해석(개인 건강 정보) 개인 계정 AI에 넣지 않음: 회사 고객 명단 → 회사가 승인한 도구 사용
08
세 서비스 공통: 한 달에 한 번 다시 보기
새 기능이 나오면 새 데이터 설정이 함께 생기는 경우가 많습니다. 정기적으로 다시 확인하는 루틴입니다.
이렇게 쓰세요메모리, 연결 앱, 에이전트 기능처럼 새 기능이 추가되면 관련 설정도 늘어납니다. 한 달에 한 번, 또는 앱 업데이트 공지를 볼 때 학습 설정·기록·연결된 앱을 다시 봅니다. 회사·학교 계정은 개인이 바꿀 수 없는 설정이 있으니 관리자 안내를 따릅니다.
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나는 [ChatGPT / 클로드 / 제미나이]를 [개인 / 회사] 계정으로 쓰고 있어. 한 달에 한 번 10분 안에 끝낼 개인정보 점검 목록을 만들어 줘. 1) 학습 사용 설정, 2) 대화 기록과 자동 삭제, 3) 메모리·개인화, 4) 연결된 앱과 권한, 5) 공유 링크로 공개된 대화로 나눠서, 항목마다 '확인할 것'과 '이상하면 할 일'을 한 줄씩 적어 줘. 메뉴 위치는 서비스 공식 도움말에서 확인하라고 표시해 줘.
보너스 · 세 서비스 한눈에 비교
- ChatGPT: 설정 > 데이터 제어에서 'Improve the model for everyone' 끄기 / 임시 채팅은 최대 30일 보관
- 클로드는 설정 > 개인정보에서 'Help Improve our AI models'를 끄면 되고, 시크릿 채팅은 기본 30일 보관되며 프로젝트 안에서는 쓸 수 없습니다
- 제미나이는 'Keep Activity'를 끄면 이후 대화가 72시간 보관되고, 사람이 검토한 대화는 최대 3년 보관됩니다
- 세 서비스 모두 학습을 꺼도 안전·남용 감시를 위한 보관은 남습니다
- 좋아요·싫어요 피드백은 대화가 따로 보관·활용되는 통로입니다. 구글에서는 피드백을 보내면 학습에 쓰일 수 있고, 앤트로픽은 피드백 데이터를 5년 보관합니다
- 회사 자료는 개인 계정이 아니라 회사가 승인한 업무용 플랜에서 다룹니다
원문OpenAI 도움말 — Data Controls FAQ · https://help.openai.com/en/articles/7730893-data-controls-faqOpenAI 도움말 — Temporary Chat FAQ · https://help.openai.com/en/articles/8914046-temporary-chat-faq앤트로픽 개인정보 센터 — 모델 개선 설정 바꾸는 법 · https://privacy.claude.com/en/articles/12109829-how-do-i-change-my-model-improvement-privacy-settings앤트로픽 개인정보 센터 — 데이터 보관 기간 · https://privacy.claude.com/en/articles/10023548-how-long-do-you-store-my-data클로드 도움말 — 시크릿 채팅(Incognito chats) 사용하기 · https://support.claude.com/en/articles/12260368-using-incognito-chats구글 도움말 — 제미나이 앱 개인정보 허브 · https://support.google.com/gemini/answer/13594961
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